明天是2025年3月6日 晴 2~13℃

近日，國(guó)家體育總局辦公廳發(fā)布了《老年人健身器材配置指南（試行）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《指南（試行）》）健身器材 。隨著我國(guó)人口老齡化趨勢(shì)的加劇，《指南（試行）》的出臺(tái)旨在服務(wù)老年健身群體，完善和構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，為老年人提供更加科學(xué)、安全的健身環(huán)境。

《指南（試行）》圍繞心肺類(lèi)、力量類(lèi)、平衡類(lèi)、律動(dòng)訓(xùn)練類(lèi)和柔韌拉伸類(lèi)等功能訓(xùn)練，分別對(duì)老年人室外和室內(nèi)健身器材提出了具體的適老化要求，引導(dǎo)各地配置適宜老年人使用的健身器材，更好地滿足老年人的健身需求健身器材 。根據(jù)《指南（試行）》，老年人室外健身器材按照功能分為心肺類(lèi)、力量類(lèi)、平衡類(lèi)、手腦協(xié)調(diào)類(lèi)、按摩類(lèi)、牽引類(lèi)、休閑益智類(lèi)；老年人室內(nèi)健身器材則分為心肺類(lèi)、力量類(lèi)、律動(dòng)訓(xùn)練類(lèi)和柔韌拉伸類(lèi)。這些器材應(yīng)結(jié)合老年人身體特點(diǎn)，具備運(yùn)動(dòng)輕緩、操作簡(jiǎn)便、負(fù)荷適宜、可及時(shí)中止運(yùn)動(dòng)等特點(diǎn)，確保老年人在使用過(guò)程中安全、舒適。

《指南（試行）》適用于指導(dǎo)社區(qū)、長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)健康之家、社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康中心、全民健身中心、體育公園、老年人活動(dòng)中心、養(yǎng)老院等公共場(chǎng)所老年人健身器材的配置健身器材 。所配置的器材適用于60歲以上、具有自主行為能力且適合體育健身運(yùn)動(dòng)的人群。

此外，《指南（試行）》還強(qiáng)調(diào)，應(yīng)充分評(píng)估器材的安全風(fēng)險(xiǎn)，包括機(jī)械安全風(fēng)險(xiǎn)、電氣安全風(fēng)險(xiǎn)以及運(yùn)營(yíng)管理安全等，避免老年人在體育鍛煉中發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害健身器材 。通過(guò)科學(xué)配置和嚴(yán)格管理，為老年人提供安全、便捷的健身環(huán)境。

編輯：網(wǎng)易廊坊劉杰

來(lái)源：體育生活報(bào)

主辦：廊坊市體育局

監(jiān)制：鄧亞寧焦國(guó)遠(yuǎn)

編輯校對(duì)：劉杰

初審：網(wǎng)易廊坊李冬雪